Hola a todos, hoy vamos a comenzar el programa de ejercicios para eliminar la celulitis que tendrá una duración de cuatro semanas. Este programa está pensado para personas que no tengan demasiado sobrepeso ya que si tienes grandes cantidades de grasa bajo la piel te...
El programa está compuesto por una dieta y 4 entrenamientos, 1 para cada semana y lo tienes que hacer 3 veces por semana en días alternos. Si estás súper motivada y quieres hacer mas ejercicios, puedes combinarlo con natación, correr o bicicleta los días que no hagas...
